Eigentlich könnte ich auch schreiben mein Tagesablauf, denn meine Therapie bestimmt nämlich genau diesen. Das beginnt in der Frühe vor dem aufstehen, da ich wach werde, weil mir die Luft knapp wird. Daran habe ich mich inzwischen gewöhnt und handele danach. Ich richte mir meine erste Inhalation und schlafe dann beim inhalieren schon fast wieder ein. Den Tag beginne ich nach dieser zweiten Runde des sehr erholsamen Schlafs meist mit Dehnübungen wie Hampelmann, Schrauben oder Halbmond. Mit Entspannungsmusik z.B. von Hauke Nissen, Tee und der nächsten Inhalation mache ich es mir bei der Drainage richtig gemütlich. Anschließend bin ich fitt für den Tag. Zwei mal in der Woche gehe ich morgens zur Krankengymnastik, was ich immer sehr genieße:-) Dabei achten wir darauf, daß ich eine gute Massage bekomme, aber auch Bewegung und Mobilisation kommen dabei nicht zu kurz. Irgendwann im laufe des Mittags signalisiert mir meine Luft wieder, daß ich inhalieren darf. Wenn es mir gesundheitlich richtig gut geht versuche ich den Nachmittag außer Haus, also mit Spaziergängen, einkaufen oder ähnlichem zu verbringen. Wenn ich nicht so gut unterwegs bin, versuche ich mindestens 2 bis 3 mal die Woche auf meinem im Wohnzimmer stehenden Ergofahrrad meine Runden zu drehen. Dank der Motivation vom Sporttherapeuten Dr. Gruber von der Satteldüne, bin ich inzwischen auch immer wieder soweit, daß ich es sogar zeitweise auf 40 Minuten Radeln bringe, was mich natürlich irre stolz macht. Man bedenke dabei, daß ich mit 2 mal 2 Minuten Training angefangen habe:-))) und danach völlig fertig war.....   Meine zweite Drainage ist abends so gegen 18  -  19 Uhr dran. Wenn man es sich während der eineinhalb Stunden richtig schummelig macht, ist es auch keine unangenehme Zeit. Meine letzte therapeutische Handlung verrichte ich wieder im Bett, bei der Inhalation für die Nacht.....